避けるべき言葉は、子どもを精神的に追い詰めるか、過度なプレッシャーを与えるものです。

❶比較や責任を追及する言葉

「みんな来てるやないか」「お前だけだぞ」といった言葉は避けてください。これは交感神経優位の過活動状態を強制するものであり、せっかくの登校を台無しにします。不登校だった子は、心の中で「本当はやりたかったのにできなかった」という強い葛藤を抱えているため、これらの言葉は信頼関係を損ねてしまいます。

❷過度な期待や未来へのプレッシャー

「元気そうでよかった」「また明日も来れるね」という一見励ましのように聞こえる言葉にも注意が必要です。子どもは、大変な無理をして登校している場合があります。その頑張りが見えずに「元気そう」と言われると、「こんなに辛いのに誰も分かってくれない」と孤立感を深めてしまうことがあります。

「つらかったね」
「学校に行くのは、ちょっとエンジンかかるのに時間かかるよね」

と、まず相手の気持ちに寄り添うことです。そして、「明日も頑張って」ではなく、「今日、よく頑張って来られたね」と、今日の事実だけを認めます。顔色や声色といった非言語的な情報に注目し、プレッシャーを与えない穏やかな対応を心がけることが大切です。