Mr.リラクセーションことプロフェッサー・ター坊が、誰でもすぐに取り組めるリラクセーション方法「10秒呼吸法」のやり方を解説してくれました。動画を見ながら、トライしてみてください!
以下のリンクからYou Tubeでご覧いただけます!
ガンバちゃんのお悩み相談室#03 こころも体もリラックス「10秒呼吸法」
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制作協力
かながわ教職員組合連合/神奈川県教職員組合/川崎市教職員組合/教職員共済生活協同組合/全日本自治団体労働組合(自治労)/日本高等学校教職員組合/(有)川福共/横浜市教職員組合動画監修
藤原忠雄(兵庫教育大学大学院教授)声の出演
プロフェッサー・ター坊 多田広輝ガンバ 松岡 円