ストレスとは?

ガンバちゃんのお悩み相談室#01「ストレスとどう向き合う?」

編集部に届いた相談を専門家に聞きに行くマンガ動画シリーズ。第一弾は「ストレスとどう向き合う?」。臨床心理士のプロフェッサー・トミーが、「ストレス」の仕組みとその基本的な対処法について分かりやすく解説してくれました!