#18 マインドフルネスって何?

2026.3.5

編集部に届いた相談を専門家に聞きに行くマンガ動画シリーズ。

こっしー先生が、「マインドフルネス」について分かりやすく解説してくれました。

 

以下のリンクからYou Tubeでご覧いただけます!

マインドフルネスって何?

 

 

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制作協力

本動画は、競輪の補助を受け、以下の協賛社の協力のもと制作しました。

 

動画監修

越川房子(早稲田大学)

 

声の出演

こっしー先生 夏川葉子

ガンバ 松岡 円

女の子 安藤ひかり

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