日々のストレスに向き合い
「こころの健康」を保つために

新型コロナウイルス感染症、頻発する自然災害、人間関係etc…。
多くのストレス要因がある現代社会では、
ストレスマネジメントなどセルフケアの知識と手法が不可欠です。
「必要な情報を、必要な時に、必要な人に」
様々な事情で苦しい状況にある人やその周囲の人に、
「役に立つ」「ホッとできる」情報をお届けし、
みなさまの「こころの健康」をサポートします。

お悩み相談Q&A 様々なお悩みに専門家がお答えします

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  • 人間関係
  • 生活・暮らし
  • 学校での歯磨き指導を再開するには?

    コロナで中止した給食後の歯磨きをなかなか再開できずにいます。どんなことに注意して、どんな指導をすればよいでしょうか。
    監修者
    歯科医師、日本学校歯科医会常務理事
    佐々木貴浩
  • コロナ禍での子どもたちの口腔環境は?

    コロナ禍での休校以降、子どもたちの虫歯が増えたように感じます。学校としてできることはありますか?
    監修者
    歯科医師、日本学校歯科医会常務理事
    佐々木貴浩
  • 子どもたちにコロナに関する指導をする時間をとることがなかなかできないでいます。

    学習が遅れている中、子どもたちにコロナに関する指導をする時間をとることがなかなかできないでいます。どの時間、枠組みを使えばよいでしょうか。
    監修者
    兵庫県立大学教授
    冨永良喜
  • 学校での歯磨き指導を再開するには?

    コロナで中止した給食後の歯磨きをなかなか再開できずにいます。どんなことに注意して、どんな指導をすればよいでしょうか。
    監修者
    歯科医師、日本学校歯科医会常務理事
    佐々木貴浩
  • 子どもたちにコロナに関する指導をする時間をとることがなかなかできないでいます。

    学習が遅れている中、子どもたちにコロナに関する指導をする時間をとることがなかなかできないでいます。どの時間、枠組みを使えばよいでしょうか。
    監修者
    兵庫県立大学教授
    冨永良喜
  • 新型コロナや感染症についてどのように教えればよいのでしょうか。

    教員自身、十分な知識がない中、新型コロナや感染症についてどのように教えればよいのでしょうか。 教材などがあれば知りたいです。
    監修者
    兵庫県立大学教授
    冨永良喜
  • 親の留守中、子どもだけで過ごしてもらうポイントはありますか?

    仕事をどうしても休めないので、子どもを家において出かけざるをえず不安です。親の留守中、子どもだけで過ごしてもらうポイントはありますか?
    監修者
    昭和大学大学院保健医療学研究科准教授
    副島賢和
  • 子どもの落ち着きがなくなってきました。

    学校に行かなくなってから、子どもの落ち着きがなくなってきました。夜もあまり眠れていないようです。どのように接したら良いでしょうか。
    監修者
    兵庫県立大学教授
    冨永良喜
  • 不安がる子どもに新型コロナについてどう伝えれば良いでしょうか。

    子どもが「コロナにかかると死んじゃうの?」と不安がっています。また、毎日、感染者数増加や医療従事者などの家族が差別されたなどのニュースを見て、私自身も不安です子どもに新型コロナウイルスについてどのように伝えればよいでしょうか。
    監修者
    兵庫県立大学教授
    冨永良喜
  • コロナ禍で「部活動をやめたい」という子どもにどう接すればよいですか。

    コロナウイルス感染拡大で、不安になり「団体競技は(怖いから)もうやめようかな」 と言い出す子がいます。競技経験がない中で顧問になったので、競技の魅力を語ることもで きないし、子どもたちになんと声をかけてよいか分かりません。
    監修者
    五輪メダリスト・メンタルトレーニング指導士
    田中ウルヴェ 京
  • コロナ禍での子どもたちの口腔環境は?

    コロナ禍での休校以降、子どもたちの虫歯が増えたように感じます。学校としてできることはありますか?
    監修者
    歯科医師、日本学校歯科医会常務理事
    佐々木貴浩
  • 部活の大会がなくなって、息子がゲームばかりしています。

    休校になっても、自宅でコツコツトレーニングしていた息子でしたが、所属している部活の大会がなくなったことで、すっかりやる気をなくしてしまい、ゲームばかりやっています。こんな時、親としてどんな声をかけてあげたらよいのでしょうか?
    監修者
    五輪メダリスト・メンタルトレーニング指導士
    田中ウルヴェ 京
  • 部活動の大会が中止になってしまいました。どうしたら気持ちが切り替えられますか?

    目標にしていた部活動の大会の予選が中止になってしまって、今まで何のために練習してきたのか、という気持ちになっています。この気持ちのままだと、勉強にも身が入りません。どうしたら気持ちが切り替えられますか。
    監修者
    五輪メダリスト・メンタルトレーニング指導士
    田中ウルヴェ 京

「こころの健康サポート部」では、
皆様からのお悩みを受け付けています。

コロナに関して子どもたちにどう教えたらいい?|部活動に行きたくありません|友達とコロナに関連してケンカしてしまいました|子どもの生活リズムが乱れてきてしまいました コロナに関して子どもたちにどう教えたらいい?|部活動に行きたくありません|友達とコロナに関連してケンカしてしまいました|子どもの生活リズムが乱れてきてしまいました
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