お悩み相談Q&A 様々なお悩みに専門家がお答えします

• 災害時に避難所や避難先で、 心を落ち着ける簡単な方法は？

  災害時に、避難所や避難先で、心を落ち着ける簡単な方法を教えてください。

  • 生活・暮らし

  2025.2.11

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  監修者

  兵庫教育大学名誉教授

  冨永良喜

• 最近、よく聞くジャーナリングって何？

  最近、よく聞くジャーナリングって何ですか？ストレス解消になるって本当？

  • 生活・暮らし

  2025.1.11

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  監修者

  兵庫教育大学名誉教授

  冨永良喜

• 地震で被災したお正月の時期が近づくと、子どもの様子が落ち着かない…。

  冬になるにつれ、子どもの様子が落ち着かなくなってきたのですが…

  • 家族・家庭

  2024.12.1

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  監修者

  兵庫教育大学名誉教授

  冨永良喜

• 大切なペットが亡くなり、何もやる気が起きない。

  小さい頃からずっと一緒だった犬が亡くなってから、全く何もやる気が起きません。

  • 生活・暮らし

  2024.9.1

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  監修者

  兵庫教育大学名誉教授

  冨永良喜

• 怒りっぽい自分を変えたい！

  怒りっぽい自分を変えたいです。どうすればいいでしょうか？

  • 人間関係

  2024.5.1

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  監修者

  兵庫教育大学名誉教授

  冨永良喜

• 「地震ごっこ」や地震の絵を描いたりする時の対応法は？

  子どもが「地震ごっこ」をしたり、地震の絵を描いたりする時、どう対応すればいいでしょうか。

  • 学校・教育

  2024.2.27

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  監修者

  兵庫教育大学名誉教授

  冨永良喜

• 子どもが「テレビが怖い」と言ってさけるようになりました。

  テレビのニュース映像で災害の様子を繰り返し見たからか、「テレビが怖い」と言ってさけるようになりました。どうしたらよいのでしょうか？

  • 学校・教育

  2024.2.15

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  監修者

  兵庫教育大学名誉教授

  冨永良喜

• 地震後、子どもたちの寝つきが悪くなりました。

  地震後、子どもたちの寝つきが悪くなりました。なかなか寝ようとしないのですが、対処法があれば教えてください。

  • 学校・教育

  2024.1.30

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  監修者

  兵庫教育大学名誉教授

  冨永良喜

• 被災した地域ではないのですが、子どもの様子がおかしいです。

  被災した地域ではないのですが、子どもの様子がおかしいです。被災地関係のニュースを気にしていて 、「あの人はどうなったのか？」と聞いてきます。

  • 生活・暮らし

  2024.1.15

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  監修者

  兵庫教育大学名誉教授

  冨永良喜

• 友達からの誘いを断れません。

  友達からの誘いを断れないのですが、どうしたらいいですか？上手に誘いを断る方法などがあれば教えてください。

  • 学校・教育

  2023.11.30

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  監修者

  現代礼法研究所

  岩下宣子

• コロナ禍で子どもたちのストレスが心配ですが、心の問題なのでなかなか把握できません。

  マスクや手洗い、黙食、学校行事の制限などが子どもたちのストレスになっていると思うのですが、心の問題なのでなかなか把握できません。どうしたらよいでしょう？

  • 学校・教育

  2022.10.1

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  監修者

  兵庫教育大学名誉教授

  冨永良喜

• 不安がる子どもに新型コロナについてどう伝えれば良いでしょうか。

  子どもが「コロナにかかると死んじゃうの？」と不安がっています。また、毎日、感染者数増加や医療従事者などの家族が差別されたなどのニュースを見て、私自身も不安です子どもに新型コロナウイルスについてどのように伝えればよいでしょうか。

  • 家族・家庭

  2020.4.17

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  監修者

  兵庫教育大学名誉教授

  冨永良喜